Cuida tu piel del sol

Buenas!

Me alegro que os haya gustado el nuevo diseño del blog, aún quiero hacer algunos cambios más, hay que renovarse!

 

Parece que el buen tiempo ya está llegando y, aunque estas precauciones debemos llevarlas a cabo durante todo el año, es cierto que en esta época el riesgo de lesiones por la excesiva radiación solar es mayor.

Por ello he decidido hablaros de cuidados básicos que podemos tener en cuenta para que nuestra piel esté protegida de la exposición solar y a la larga no tengamos mayores complicaciones que pueden ir desde las odiadas "manchitas" hasta problemas más graves como el melanoma (cáncer de piel).

Muchas ya las sabemos de sobra, pero creo que no está de más recordarlas y tenerlas muy presentes.

 

 

1. Protégete de la exposición solar con cremas corporales y faciales adaptadas a tu piel y con un SPF adecuado para ti y alto. Recuerda que debes aplicarlo cierto tiempo antes de exponernos al sol, para que haya hecho efecto.
2. Renueva el protector tras el baño o después de cierto tiempo de haberlo aplicado.
3. No tomes el sol en las horas de mayor intensidad (de 12 a 16 h).
4. Bebe abundante agua durante la exposición, para evitar deshidrataciones y aportar líquidos a nuestro cuerpo. Recuerda que nuestra piel "también tiene sed".
5. Protege la cabeza con un gorro o pañuelo, al igual que es recomendable usar gafas de sol.
6. Hay zonas de nuestro cuerpo que son más sensibles como el cuello. el escote y las manos, incide en su protección.
7. No es muy aconsejable el bronceado por rayos UVA, existen estudios que no avalan su seguridad. Emplea mejor productos autobronceadores.
8. Hidrata tu piel tras la exposición solar, ayudaremos a evitar el envejecimiento y aportaremos los nutrientes perdidos.
9. Observa tu piel y vigila la aparición de manchas con aspecto extraño o lunares que aumentan de tamaño. Siempre consulta con tu médico cualquier duda.
10. El sol es sano, en su justa medida!

 

Creo que son consejos sencillos que si los llevamos a cabo podremos lucir también un bonito y sano bronceado en nuestro cuerpo, evitando posibles complicaciones que con los años nos puedan llegar.

 

 

Y aprovechando esta información os cuento que el blog CosmetiK nos ofrece un estupendo sorteo de productos Avéne para el cuidado de nuestra piel ante el sol. Esta marca es un referente en cuidados corporales y faciales, y su gama de productos paar el cuiados solar es bastante amplia

 Podéis participar de dos formas:

 

   

 

Podéis participar a través de la página de Facebook de Avéne y seguir los pasos que allí os dan, y si tienes un blog,   entra en la zona bloggera de CosmetiK y completa los pasos, os dejo el link aquí

 

Espero que os haya sido útil este post y nos leemos!.

Gracias por pasar!